El ABCDE de los lunares: ¿cómo reconocer un lunar peligroso? Conocer el ABCDE de los lunares puede ayudarnos a identificar señales de alerta y protegernos del melanoma, un tipo de cáncer de piel.
¿Qué son los lunares y qué tipos existen?
Un lunar es una acumulación de melanocitos, las células que dan pigmento a la piel. Pueden ser de diferentes tipos:
- Lunares comunes: Pequeños, de color uniforme y forma redondeada.
- Lunares congénitos: Presentes desde el nacimiento y/o que aparecen dentro de los dos primeros años.
- Lunares atípicos: tienen forma irregular, múltiples colores y bordes difusos; requieren vigilancia porque pueden convertirse en malignos.
El método ABCDE para detectar señales de alarma
Los dermatólogos recomiendan observar nuestros lunares con el método ABCDE. Cada letra representa una característica a evaluar:
A: Asimetría. Un lunar benigno suele ser simétrico. Pero si una mitad no coincide con la otra, podría ser motivo de preocupación.
B: Bordes. Los bordes irregulares, dentados o mal definidos pueden ser una señal de alerta.
C: Color. Los lunares normales suelen tener un solo tono. Pero si hay varios colores (marrón, negro, rojo, blanco), es mejor consultar.
D: Diámetro. Presta atención a los lunares mayores de 6 mm.
E: Evolución. Cualquier cambio en tamaño, forma, color o textura es una razón para acudir al dermatólogo.
¿Cuándo debo preocuparme?
- Picazón, sangrado o dolor en un lunar.
- Aparición repentina de nuevos lunares entre los 30 y 40 años.
- Cambios rápidos en un lunar existente.
Consejos para cuidar tu piel en verano
- Usar protector solar: Aplícalo cada 2 horas, especialmente después de nadar o transpirar.
- Evita el sol directo: Busca sombra entre las 10:00 y 16:00 horas.
- Viste ropa protectora: Sombreros de ala ancha, anteojos de sol y ropa de manga larga ayudan a minimizar la exposición.
- Haz un autoexamen regular: Revisa tu piel cada mes, especialmente áreas expuestas al sol.
Cuida tu piel, cuida tu salud
El verano trae sol, playa y actividades al aire libre, pero también un recordatorio importante: cuidar nuestra piel. El melanoma es tratable si se detecta a tiempo. Si notas algo sospechoso, no esperes más. ¡Agenda una consulta con nuestros dermatólogos aquí!