10 beneficios de caminar durante el atardecer
Entre los desafíos del Programa Muévete por tu salud de Clínica Alemana Osorno está el llegar a los 10 mil pasos diarios. ¿Cómo lograrlo? Caminando durante las tardes con el fin de evitar las horas de mayor exposición solar. ¿Qué ventajas tiene? Aquí te entregamos algunas: Caminar es un ejercicio que repercute positivamente en todo […]