La importancia de los controles médicos de la mujer en cada etapa
Prevenir la aparición de enfermedades que alteren la salud de la mujer, es clave. Mediante la pesquisa y control oportuno de factores de riesgo permiten mejorar la calidad de vida en las diferentes etapas del ciclo vital. ¿Cuáles son los exámenes más importantes? Porque cuidar la salud es un acto de amor propio, a través […]
Sistema quirúrgico innovador para prótesis de cadera
El sistema de navegación – a través de un software- es una herramienta que mejora la precisión en la colocación de los implantes dentro de una cirugía de prótesis de cadera. Una tecnología que permite obtener menor riesgo de complicaciones, mejores resultados clínicos y funcionales para los pacientes. «El nuevo sistema de navegación quirúrgico en […]
Control niño sano: desde recién nacido hasta la adolescencia
El control de niño sano o supervisión de salud permite prevenir, detectar y entregar tratamiento oportuno de enfermedades. Además de entregar educación tanto al niño y su familia para lograr un adecuado desarrollo y crecimiento. Porque en Clínica Alemana Osorno nos comprometimos a mejorar la salud del sur junto a nuestro programa Muévete por […]
Mordedura de araña de rincón: ¿qué hacer?
Es verano y el calor ayuda a que múltiples y diversos insectos y arácnidos aparezcan durante esta temporada. Una de ellas es la famosa araña de rincón. Si bien no es agresiva, su mordida puede ser letal, por lo que es importante saber reaccionar a ésta. ¿Qué debes hacer? Pon atención: Las arañas de rincón […]
Hernia discal lumbar: nueva cirugía mínimamente invasiva
Menor daño en el tejido muscular, menos dolor post operatorio y disminución en el tiempo de estadía hospitalaria son parte de las ventajas de la nueva cirugía mínimamente invasiva para el tratamiento de las hernias discales de la columna. ¿De qué se trata? ¡Pon atención aquí! En la actualidad existen tratamientos mínimamente invasivos para patologías […]
Recomendaciones para hacer deporte cuando hace calor
El ejercicio es importante para mantenernos activo y saludables. Por lo mismo, es necesario tener ciertas consideraciones al practicarlo en esta época del año. Esto, porque con calor y temperaturas elevadas, se corre el riesgo de deshidratación, mareos o golpes de calor. ¿Qué precauciones debemos tener en cuenta? Cuando los termómetros marcan altas temperaturas, hacer […]
Nueva alianza: Club Deportivo Español de Osorno
Con orgullo les contamos de la nueva alianza entre el Centro de Traumatología y Medicina Deportiva Alemana Activa y el Club Deportivo Español de Osorno. En esta oportunidad, tanto los jugadores como el cuerpo técnico tendrán el apoyo de diagnóstico y kinésico durante la temporada de la liga nacional. Porque en Clínica Alemana Osorno seguimos […]
Dile adiós al estrés con las pausas activas
Gracias a las pausas activas se logra disminuir las tensiones acumuladas durante las jornadas laborales, pero ¿qué son y cómo se realizan? Pon atención a la nota: Renueva tu energía laboral y dile adiós al estrés con las pausas activas que te ayudarán a disminuir las tensiones ocasionadas durante las jornadas de trabajo. Se trata […]
Salud: Más granos enteros y menos refinados
Los cereales integrales, a diferencia de los refinados, poseen un mayor porcentaje de fibra y proteínas vegetales, sacian con facilidad y tienen un impacto diferente en el organismo al ser de menor índice glicémico. ¿Cómo cambiar el consumo? Los cereales enteros o integrales son más saludables que los granos refinados. Y esto se debe ya que los refinados han […]
Come la fruta entera, no en jugo
No quiere decir que los jugos de frutas enteras son perjudiciales para nuestra salud. Pero sí aportan una menor cantidad de nutrientes a diferencia de comer la fruta entera. ¿Cuáles son sus otros beneficios? Los plátanos aportan potasio, las manzanas están repletas de vitaminas, así como también las naranjas. Los arándanos son antioxidantes. No hay […]